Buscando tu centro

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Con qué emociones se identifica más frente al público ?

	Plenitud
	Vergüenza
	Miedo
	Empatía
	Exigencia
	Gozo
	Competencia
	Enojo
	Alegría

Buscando tu centro

¿A quienes está dirigido?

A toda persona que desee explorar su cosmos interno.

La búsqueda del propio centro nos permite llevar una vida cotidiana más apacible y armónica, por medio del autoconocimiento.

Programa general

Ejercicios de respiración y relajación.
Ejercicios de introspección:
exploración y comprensión de las emociones (Miedo, Enojo, Exigencia, Culpa, etc.)
Marco teórico
Puesta en común